Dieta to zmora wszystkich ludzi cierpiących na nadwagę. Szybka utrata masy ciała powoduje, że nie jesteśmy tak sprawni jak dotychczas. Do tego wszystko człowiek spożywa przecież mniejszą ilość pokarmu, zatem musi być znacząco osłabiony, lecz musi wciąż pilnować, aby utrata masy ciała nie była zbyt szybka.
Diety przeznaczone są wyłącznie dla ludzi rozsądnych, a nie przesadnie zdeterminowanych. Nadmierne ograniczenie pokarmu oraz zwiększony wysiłek to nie jest rozsądne rozwiązane. Zmiana sposobu życia musi być wdrażana powolnie z dnia na dzień, tak aby utrata masy ciała nie była zbyt szybka i niebezpiecznie duża. Jeśli człowiek przesadzi to może doprowadzić do wielkiej tragedii i nawet utraty życia. W historii wiele już było przypadków osób, które nastawiły się na niebezpieczną dietę i zamiast szczupłej sylwetki popadły w ciężką chorobę. Szybka utrata masy ciała to przede wszystkim problemy, a nie korzyści.
Brak komentarzy.
Dodawanie komentarzy zostało zablokowane.